Titolo del videocorso: NUTRIZIONE E NUTRIMENTO: PERCHÈ LA DIETA NON HA FUNZIONATO? Per conoscere, per vivere, per abitare il proprio corpo..
Tipologia di servizio:
Inizio:
Orario:
Ci saranno 8 incontri online, a cadenza settimanale, della durata di un’ora e 40 circa.
Ogni incontro sarà di natura teorica e pratica. Annamaria Napoletano e Francesca De Filippis, di volta in volta, parleranno dei temi relativi ad ogni modulo.
Ogni settimana verranno offerti strumenti ed esercizi pratici da sperimentare. All’inizio e alla fine di ogni incontro è prevista una parte dedicata alla condivisione con i partecipanti. Ci si confronterà su esperienze personali e sull’evoluzione individuale all’interno del percorso.
I Titoli dei Moduli:
1-“Questo cibo fa bene e quello fa male” Il cibo, oltre i luoghi comuni
2-“So quello che dovrei mangiare, ma da solo non riesco” Perché è importante chiedere aiuto
3-“Temo che mangiare bene sia molto costoso” Saper scegliere, per se e per la propria famiglia
4-“Lavoro fino a tardi, non pranzo mai a casa…” Consigli pratici per sopravvivere nella giungla urbana
5-“Non ce la farò mai a cambiare e perdere peso” Il cambiamento, le difficoltà e i punti di forza
6-“Non posso tenere quel cibo in casa, non riuscirei a resistere” Dal nutrimento al desiderio
7-“Ho deciso, devo perdere almeno 40 kg” Benessere, salute e un corpo da abitare
8-“Ma quindi questa dieta la devo fare per sempre?” Tra salute e piacere, Trovare un nuovo stile di vita alimentare sufficientemente flessibile per Sè e radicarlo nella propria vita.
Attraverso un metodo teorico, ma anche pratico ed esperienziale, questo percorso ti permetterà di acquisire nuove consapevolezze ma anche di metterle in atto nella tua vita attraverso nuove scelte.
Per creare un cambiamento, infatti, abbiamo la necessità di essere PRESENTI E ATTIVI dentro E fuori di noi.
Per la partecipazione in diretta
Gli appuntamenti:
Ci si incontrerà il martedì dalle 19:00 alle 20:40 circa sulla piattaforma Zoom.
Il primo incontro sarà martedì 26 gennaio 2021;
A seguire: martedì 2, 9, 16, 23 febbraio; 2, 9 marzo;
L’ultimo incontro è previsto per martedì 16 marzo 2021.
Non puoi partecipare a una delle lezioni?
Senti la necessità di rivisitare alcuni degli argomenti trattati in una o più lezioni?
Nessun problema!
Una volta completato il corso sarà possibile accedere e rivedere tutte le lezioni Ondemand tramite il nostro sito.
I Costi:
Iscriviti entro il 26 gennaio e approfitta dello sconto!
Costo originale: 179€ + IVA (= 218,38€)
Costo attuale in promozione entro il 26 gennaio: 125€ + IVA (= 152,50€)
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del nostro percorso “Nutrizione E Nutrimento: perché la dieta non ha funzionato?” Per conoscere, per vivere, per abitare meglio il proprio corpo..
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